La Organización Mundial de la Salud (OMS) - la agencia de las Naciones Unidas que se ocupa de la salud pública internacional - publicó un informe en The Lancet Global Health el 5 de septiembre que describe qué países hacen más (y menos) cantidad de ejercicio.
La encuesta de 168 naciones clasificó a los países de más a menos activos midiendo los hábitos de ejercicio de un porcentaje dado de la población de cada país y luego comparando ese porcentaje con las muestras de los otros países involucrados en el estudio. La OMS define suficiente ejercicio como al menos 75 minutos de actividad vigorosa o 150 minutos de actividad moderadamente intensa por semana, o cualquier combinación de los dos.
La OMS analizó estadísticas y tendencias en diferentes contextos económicos y entre géneros.
En general, solo había cuatro condados en el mundo donde más del 50 por ciento de la población no hacía suficiente ejercicio: Kuwait, Irak, Samoa Americana y Arabia Saudita. De modo que estos cuatro países son efectivamente los 'más vagos' del mundo. En última instancia, la nación con la menor cantidad de actividad física fue Kuwait, con el 67 por ciento de sus adultos no haciendo suficiente ejercicio.
Otras naciones al final de esta lista fueron los Estados Unidos, que ocupó el puesto 143 entre 168 países. Un enorme 40 por ciento de la población de los EE. UU. No hace suficiente ejercicio, lo que significa que aproximadamente 130 millones de estadounidenses no pueden realizar 2.5 horas de actividad moderada por semana.
El Reino Unido también se clasificó bastante inactivo, con solo el 35,9 por ciento de su población recibiendo la cantidad adecuada. Otros países más inactivos fueron Brasil, con 47 por ciento, Filipinas con 39,7 por ciento, Singapur con 36,5 por ciento e India con 34 por ciento de la población que no hace suficiente ejercicio.
En Uganda, solo alrededor del cinco por ciento de la población de la muestra no hizo suficiente ejercicio. China también mostró altas tasas de actividad, con solo el 14,1 por ciento de su población de muestra no haciendo suficiente ejercicio. Otros países bastante activos fueron Mozambique, con poco más del cinco por ciento, así como Myanmar, con alrededor del 10 por ciento de su población insuficientemente activa.
Según los resultados de la encuesta, las mujeres tendían a hacer menos ejercicio que los hombres, con una diferencia general del ocho por ciento entre los dos. El informe dice:
“En 159 de 168 países, la prevalencia de actividad física insuficiente fue menor en hombres que en mujeres, con una diferencia de al menos 10 puntos porcentuales en 65 países, y una diferencia de más de 20 puntos porcentuales en nueve países: Barbados, Bahamas, Santa Lucía, Palau, Irak, Bangladesh, Trinidad y Tobago, Irán y Arabia Saudita ”.
La organización también señaló algunas tendencias interesantes en diferentes contextos económicos. En general, las personas de los países más pobres tendían a ser más del doble de activas que las más ricas. El informe explica que esta tendencia podría estar relacionada con el hecho de que las personas con mayores ingresos tienden a tener “ocupaciones más sedentarias” y que un mayor acceso al transporte en automóvil se traduce en una menor actividad física.
Después de agrupar todos los datos, la OMS descubrió que uno de cada cuatro adultos en todo el mundo no hace suficiente ejercicio, lo cual es una estadística bastante discordante. “Esto pone a más de 1.400 millones de adultos en riesgo de desarrollar o exacerbar enfermedades relacionadas con la inactividad, y debe abordarse con urgencia”, afirma el informe.
La OMS había esbozado previamente un objetivo de reducir la inactividad global en un 10 por ciento para el año 2025, pero considerando el hecho de que estas estadísticas no han diferido mucho desde 2001, la OMS estima que su objetivo probablemente no se cumplirá.
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