Fuente: Kevin Winter / Getty
Algunos de nosotros tenemos la impresión de que las celebridades, con su dinero, casas espaciosas y acceso a atención médica de todo tipo, mental y física, han superado la pandemia con relativa facilidad. Pero es una suposición falsa. Si bien es posible que no hayan tenido que preocuparse por la pérdida del trabajo, los peligros de ir a trabajar, pensar en cómo estirar un cheque de estímulo de $ 1200 o algo por el estilo, este año nos afectó a todos de una forma u otra, mental y psicológicamente.
En su programa que aborda temas de salud mental, 'Peace of Mind with Taraji', la actriz y presentadora compartió que a principios de este año, contempló quitarse la vida.
“Déjame llevarte allí, así que durante esta pandemia ha sido difícil para todos nosotros, y tuve un momento, tuve un momento oscuro, estuve en un lugar oscuro, durante un par de días no pude salir de la cama, no me importaba… esa no soy yo… entonces, comencé a pensar en terminar con ella. Sucedió dos noches seguidas... y compré un arma, no hace mucho tiempo, y está en la caja fuerte, ya sabes, y comencé como... si pudiera entrar allí ahora mismo y acabar con todo... porque quiero que así sea. se acabó, pero está en mi cabeza, ¿sabes? Pensé en mi hijo, dije que ha crecido, lo superará... sabes a lo que me refiero, simplemente no me importaba, me sentía retraído, la gente me llamaba, no respondía... no me importaba. no me importa
Taraji compartió que pudo salir de este patrón simplemente compartiendo lo que había estado experimentando con un amigo cercano, a pesar del juicio o la preocupación que sintió que pudo haberlo acompañado.
Finalmente, estoy hablando con una de mis amigas y lo supe, fui lo suficientemente inteligente como para decir, tengo que decirlo, porque una parte de mí estaba avergonzada... No quiero que piensen que estoy loca, no quiero No quiero que se obsesionen conmigo, o que piensen que tienen que venir y sentarse sobre mí, porque este [señala a Tracie] , así que pensé que no quería ser discapacitado y me siento raro. Entonces, un día se lo dije a mi novia, ella me llamó por la mañana y dije: 'Pensé en suicidarme anoche... [suspiros] oh Dios mío, me siento mucho mejor, no voy a ir para hacerlo ahora'. Para mí, no soy un profesional, pero sentí que si no lo digo, entonces se convierte en un plan y lo que me asustó fue que lo hice dos noches seguidas y los pensamientos seguían viniendo. , ahora comencé a pensar en cómo, al principio era como 'no quiero estar aquí', y luego comencé a pensar en ir a buscar el arma y por eso cuando me desperté a la mañana siguiente lo solté porque Sentí que después de un tiempo se apoderaría de mí y se convertiría en un plan porque así de fuerte es mi cerebro. Conoces nuestros pensamientos, son así de poderosos”.
La Dra. LaShonda Green, quien apareció como experta en salud mental en el programa, compartió que la decisión de Taraji de expresar sus sentimientos resultó muy útil.
“Es muy normal sentirse solo, no querer hacerlo más, hay tantas cosas que pensamos que están mal, que no son saludables, que son absolutamente normales, pero cuando lo dijiste, probablemente fue muy catártico. momento para ti porque te quitaste la vergüenza y lo validaste, y lo normalizaste para ti. Especialmente ahora, donde las personas están aisladas, aisladas y no tienes que creer cada pensamiento que tienes”.
Puedes ver el episodio completo en el siguiente video.
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