El 24 de julio, Haus of Soul organizará 'A Healed Girl Summer', un evento lleno de actividades centradas en el bienestar para mujeres de color.
Leer MásLa investigación encuentra que presenciar la violencia de los padres puede ser especialmente problemático
Leer MásAunque la salud mental debe tratarse tan importante como la salud física, a menudo pasa a un segundo plano.
Leer MásCoincidiendo con el lanzamiento del libro de Michelle sobre salud mental 'Checking In', las mujeres de Destiny's Child hablaron sobre su amistad y sobre ser espacios seguros entre sí.
Leer MásConjuntamente con el lanzamiento de su nuevo libro, Checking In: How Getting Real about Depression Saved My Life---and Can Save Yours, Michelle Williams nos dejó participar en una pequeña conversación entre los miembros de Destiny's Child sobre la salud mental y la amistad.
Leer MásHablando con Robin Roberts de Good Morning America el día de hoy sobre su nuevo libro que pronto será lanzado, la alumna de Destiny's Child, Michelle Williams, compartió un mensaje alentador para aquellos que podrían estar luchando contra la depresión pero tienen miedo de buscar ayuda.
Leer MásLa fundadora de Urban One, Cathy Hughes, habla sobre cómo se cuida con la influencer Rae Holliday.
Leer MásLa sociedad puede tener una manera de decirle a la gente que la salud mental no tiene que ser una prioridad y, como resultado, no la priorizan, lo que puede hacer que los síntomas aumenten enormemente. El bienestar mental se puede lograr y mantener cuando se prioriza, pero cuanto más se ignora, más difícil puede ser volver a la normalidad.
Leer MásLos estadounidenses pasan en promedio más de dos horas al día en las redes sociales. Esa cifra ha aumentado en más de una hora desde 2012, por lo que casi se ha duplicado. ¿Es eso un problema? Teniendo en cuenta que la investigación ha encontrado que un aumento en el uso de las redes sociales se correlaciona directamente con un aumento en la depresión, en cierto modo lo es.
Leer MásYo mismo pasé varios años en terapia y no vi resultados por un tiempo. No fue culpa del terapeuta: fue mía. No estaba siendo honesto con él, en parte porque no estaba siendo honesto conmigo mismo.
Leer MásPara Natasha Hastings, es natural que viva una vida acelerada. Ella es, después de todo, una medallista de oro olímpica en sprint. Sin embargo, tuvo que pisar el freno en 2019 y 2020 y buscar asesoramiento después de que descubrió que su mundo estaba patas arriba por un evento desafortunado tras otro.
Leer MásAdvanced Recovery Systems encuestó a 2000 empleados adultos estadounidenses sobre su salud mental y cómo les ayuda (o no) su lugar de trabajo. La encuesta encontró que el 75 por ciento de los empleados informa tener problemas de salud mental durante la pandemia.
Leer MásTodos lo experimentamos. Usted escucha que un amigo acaba de recibir una importante promoción con un aumento de salario que cambiará su vida o escucha a un colega hablando efusivamente sobre la compra de la casa de sus sueños. Es natural hacer una mueca cuando sientes un poco de celos brotando dentro de ti. Pero, ¿qué sucede si ese sentimiento se vuelve abrumador?
Leer MásHay momentos en los que establecer límites es bastante simple, pero luego hay algunos escenarios realmente complicados en los que establecer límites se siente difícil para todas las partes. Repasamos algunos de ellos con la autora y terapeuta matrimonial y familiar licenciada Kiaundra Jackson.
Leer Más“Me duele perder a la persona responsable de lo que soy”, dijo. “Esos recuerdos siempre estarán ahí. Tengo los recuerdos, tanto buenos como malos. He aprendido a través de los altibajos que tengo que encontrar ese término medio y evitar que el péndulo oscile demasiado en cualquier dirección”.
Leer MásMuchas personas con trastornos alimentarios pueden querer hablar abiertamente sobre su condición, pero tienen miedo de iniciar la conversación. Tener un amigo que inicie ese diálogo puede ser muy útil.
Leer MásTodos nos sentiremos ofendidos por las acciones de alguien en un momento u otro. Puede ser una reacción saludable a las violaciones de los límites. Sin embargo, la hipersensibilidad o el estado de sentirse menospreciado por las cosas más pequeñas pueden causar estragos en nuestra salud emocional y poner en peligro las relaciones personales y profesionales.
Leer MásGran parte de identificar la adicción y crear una relación saludable con cualquier cosa, ya sea que eso signifique dejarla por completo o disfrutarla con moderación, primero es conocer las señales de que la relación se ha vuelto poco saludable. Hablamos con el consejero clínico autorizado en salud mental Demetrius Cofield al respecto.
Leer Más'Yo defino el duelo colectivo como cuando es como si un grupo de personas o una comunidad grande estuvieran todos afligidos exactamente por la misma pérdida. Es posible que no reaccionen de la misma manera, pero todos están afligidos por algo', la trabajadora social clínica licenciada, Marline Francois-Madden, le dijo a Madame Noire.
Leer MásComo ocurre con muchas cosas, las redes sociales requieren un enfoque equilibrado si vamos a mantener una relación sana con ellas. Si te has estado preguntando si las redes sociales han estado afectando tu salud mental o no, tenemos algunas respuestas.
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