Categoría: salud mental

8 libros de autores negros para leer en el mes de concientización sobre la salud mental

Este libro analiza cómo el racismo afecta a una persona no solo a nivel psicológico sino también dentro del cuerpo.

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Aquí hay señales claras de que ha estado descuidando su salud mental

Health Grades informa que la dificultad para concentrarse es a menudo un síntoma de depresión, trauma y trastornos de estrés.

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7 formas sencillas de combatir el estrés todos los días

Si bien existe el deseo de combatir el estrés, el tiempo y los recursos para hacerlo no siempre están disponibles. Por esa razón, hemos compilado una lista de formas fáciles y alcanzables de combatir el estrés todos los días.

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El Día Mundial del Bienestar Mental de los Adolescentes llegó y se fue, pero los hechos sobre la salud mental de los adolescentes negros permanecen

No descarte el mal humor en los adolescentes como un comportamiento adolescente estándar

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DOMINGO 'NOIRE: Tenía hoy años cuando me di cuenta de que soy bipolar

Se estima que 23 millones de estadounidenses tienen trastorno bipolar (BPD)

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Haz que se detenga: Estigmas de salud mental que necesitan ser cancelados

Los afroamericanos ya corren un mayor riesgo de contraer enfermedades prevenibles comunes y es menos probable que busquen ayuda para problemas de salud mental.

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'El guardián de nuestra hermana': es hora de que abordemos el suicidio y la ideación suicida en las mujeres negras

A pesar de la caída registrada a nivel nacional en las tasas de suicidio, los suicidios de personas de color también permanecen desproporcionadamente sin denunciar y mal clasificados.

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Si su hijo ha estado luchando durante la pandemia, calme su salud mental con el podcast 'Charm Words'

La salud mental de los niños ha sido particularmente vulnerable durante la pandemia, pero a menudo es un tema poco discutido.

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12 comportamientos tóxicos para dejar atrás en 2021

Abramos el 2022 con menos toxicidad dejando atrás estos malos hábitos.

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‘Peace Of Mind With Taraji’: G Herbo habla sobre el diagnóstico de TEPT y el impacto que la violencia armada ha tenido en su vida

El rapero de Chicago G Herbo habló sobre los impactos de perder a más de 50 seres queridos a causa de la violencia armada en su vida y salud mental en el último episodio de Peace of Mind with Taraji de Facebook Watch.

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SUNDAY 'NOIRE: 7 perfiles de salud mental a seguir en Instagram para tener la mente bien

Si está reflexionando sobre lo que desearía haber hecho o espera hacer para fin de año sin tener en cuenta el cuidado personal, es posible que se encuentre en un estado mental que no es muy saludable.

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Nicole Byer dice que enterarse de su TDAH fue una 'ola de alivio'

Byer se sinceró con Taraji P. Henson en 'Peace of Mind With Taraji' sobre su diagnóstico de TDAH en adultos.

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DaBaby le mostró al mundo que es muchas cosas, pero un narcisista no es una de ellas

El flagrante desprecio y falta de respeto de DaBaby por Dani Leigh no significa que sea un narcisista.

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Jada Pinkett-Smith dice que usar psicodélicos ayudó a 'eliminar' su depresión

Pinkett-Smith, Jaden Smith y Adrienne Banfield-Norris hablan sobre el uso de drogas psicodélicas para tratar la depresión y por qué no es más común.

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'Ella me llamó gorda': la gimnasta olímpica Jordan Chiles habla sobre el impacto en la salud mental del abuso verbal del entrenador anterior

En el último episodio de 'Peace of Mind with Taraji', la gimnasta olímpica Jordan Chiles habló sobre haber sufrido abuso verbal por parte de uno de sus entrenadores anteriores y compartió cómo superó ese trauma.

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‘Tranquilidad con Taraji’: Chance The Rapper habla sobre el impacto de la violencia armada y antepone la salud mental como hombre negro

Chance ayudó a los coanfitriones Taraji P. Henson y Tracie Jade a desglosar la presión cultural que tiene sobre los hombres negros 'manejarse' y cómo esa presión afecta la salud mental del grupo.

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Cinco formas en que las mascotas pandémicas ayudaron a nuestra salud mental y física

parece que muchos encontraron una solución para la interacción social: los animales. Sin duda fue una bendición para las mascotas de los refugios que necesitaban un hogar.

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Hoy es el Día Nacional de Concientización sobre el Duelo: Estos son algunos consejos útiles para ayudar a su ser querido en duelo

El Día Nacional de Concientización sobre el Duelo brinda la oportunidad de hacer una pausa y pensar: ¿hay alguien en su vida que haya sufrido una pérdida por quien quizás podría estar allí un poco más?

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Naomi Osaka habla sobre abrazarse a sí misma, optar por no participar en el entrenamiento de medios y el ritual previo al juego

Naomi Osaka reflexionó recientemente sobre su viaje de salud mental hasta el momento y compartió un 'ritual' diario que la ayuda a mantenerse en tierra.

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Simone Biles y Naomi Osaka ayudan a remezclar lo que significa ser una mujer negra fuerte

Biles y Osaka tomaron las mejores decisiones para ellas y no para sus carreras, algo que las mujeres negras han luchado por hacer durante décadas.

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