Para aquellos de nosotros a quienes se nos ha presentado el privilegio y el desafío de trabajar desde casa con nuestros hijos en medio de esta pandemia, los tiempos han sido especialmente difíciles, especialmente ahora que el clima se ha vuelto más frío y los días se han hecho más largos. El encanto de trabajar y aprender de forma remota se ha vuelto obsoleto y es posible que sus hijos estén poniendo a prueba su paciencia más que nunca, ya que es probable que el clima frío limite su tiempo al aire libre, dejándolos con más energía acumulada que la que tienen durante los meses más cálidos. La lucha es muy real y, por lo tanto, es posible que te encuentres levantando la voz con mucha más frecuencia, aunque siempre prometiste que nunca serías uno de ellos. aquellos padres.
A decir verdad, esta pandemia está poniendo a prueba nuestra paciencia en más de un sentido, por lo que es muy probable que su paciencia sea aún más corta de lo habitual, lo que significa que puede acostarse sintiéndose culpable con mucha más frecuencia como resultado de todas las veces que perdió la calma ese día. Después de varias semanas de esto, probablemente te hayas dado cuenta de que gritar es muy ineficaz cuando se trata de lograr que los niños hagan lo que tú quieres que hagan.
Entonces, si está cansado de alzar la voz y su presión arterial, aquí hay 10 formas de inculcar disciplina en sus hijos que no incluyen gritos.
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Cuando pensamos en la disciplina, tenemos una tendencia a insistir en las consecuencias del mal comportamiento; sin embargo, la verdad del asunto es que las mejores técnicas de manejo del comportamiento son las preventivas. En lugar de enfocarte en ser punitivo, que en realidad es una reacción al mal comportamiento, querrás ser proactivo e intentar prevenir el mal comportamiento en primer lugar. Una excelente manera de hacer esto es creando un sistema de recompensas a través del cual sus hijos reciban algún tipo de puntos cuando demuestren el comportamiento deseado. Cuando acumulen una determinada cantidad de puntos, recompénsalos.
Si somos honestos, algunos niños requieren mucho más que recompensas y una conversación severa. Ponen a prueba los límites y, a veces, son completamente desobedientes. Para estos tipos de personalidad, tener una escala predeterminada de consecuencias es esencial. Esto ayuda a eliminar la emoción de la disciplina y crea consistencia porque su hijo llegará a saber qué esperar como resultado de su mal comportamiento. El primer paso en la escalera puede ser solo una mirada firme o una conversación. A continuación, puede optar por hacer que su hijo se tome algún tipo de tiempo fuera, y así sucesivamente. La escalera puede verse diferente de un hogar a otro, pero lo más importante es que determine los pasos con anticipación y los implemente de manera consistente.
Por supuesto, nada de esto funcionará en ausencia de consistencia. Haz lo que dices que vas a hacer tanto como sea humanamente posible. Si prometió recompensar a su hijo por su comportamiento sobresaliente, hágalo. Si prometió quitarle privilegios por mala conducta, hágalo también. Incluso si estás cansado, cumple tu palabra.
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Hablando de consistencia, querrás mantener la misma energía para todos tus hijos. Si tienen una edad cercana, las consecuencias y las recompensas deberían ser similares. Si las edades varían, trate de mantenerlos uniformes, pero también apropiados para la edad. Los niños son muy conscientes de la justicia y el favoritismo. El trato injusto probablemente producirá y aumentará el mal comportamiento.
No todas las recompensas son tangibles. La atención positiva es muy útil, así que si descubre que su hijo es 'bueno', dígalo y sea muy específico al respecto. En lugar de decir “Buen trabajo”, intenta decir “Me di cuenta de que hoy guardaste tus juguetes sin que te lo pidieran. Eso fue genial.' Su hijo ahora sabe qué comportamiento no solo es aceptable sino deseable.
Estos niños te pondrán a prueba, así que si sientes que estás llegando al punto en el que quieres irte, aléjate y tómate un tiempo a solas. Los tiempos de espera no son solo para niños, también son útiles para los adultos. Regresa cuando puedas abordar la situación con calma.
Todos tenemos desencadenantes que hacen que nuestra paciencia sea especialmente corta. Para algunos, es hambre o fatiga. Para otros, se está haciendo tarde. Sean lo que sean, tener una conciencia sana de ellos puede hacerte más consciente y menos propenso a perder la calma cuando tu hijo inevitablemente se equivoca.
Los niños también tienen sus propios conjuntos de factores desencadenantes. Por ejemplo, es más probable que los niños pequeños tengan rabietas cuando están cansados o tienen hambre. Los adolescentes pueden estar especialmente malhumorados o desafiantes después de una interacción negativa con un compañero o maestro. Puede ayudar a sus pequeños manteniendo un horario de siestas, meriendas y comidas. Puede apoyar a sus hijos mayores a través de controles frecuentes.
Los niños son notoriamente torpes, lo que significa muchos derrames y desorden. Parte de esto se debe al descuido, que es cuando es especialmente frustrante. Cuando sienta la tentación de irse, respire hondo y conviértalo en un trabajo. Dependiendo de la edad, puede hacer que lo ayuden a limpiar el desorden o dejar que lo limpien solos.
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No hay casi nada que pueda hacer que garantice que su hijo se comportará bien el 100 por ciento del tiempo; sin embargo, planificar con anticipación, siempre que sea posible, ayudará a reducir significativamente el mal comportamiento. Si va a ir de compras con un niño pequeño, empaque un refrigerio y vaya equipado con una lista para que pueda moverse por la tienda más rápidamente. O bien, si sabe que su hijo mayor estará en casa todo el día con una supervisión mínima, planee algunas cosas que pueda hacer para mantenerlo ocupado.
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