En un mundo perfecto, cada mujer tendría una pareja cariñosa y comprensiva que la respaldara a través de los altibajos del embarazo . Desafortunadamente, algunas futuras mamás, tanto casadas como no, están conmocionadas y perturbadas por lo desconsideradas, aparentemente indiferentes y egoístas que son sus parejas. convertirse después de la concepción planificada .
Si bien uno supondría que esto significa que simplemente eligieron a la pareja equivocada para tener un hijo, en realidad es un poco más complicado que eso. El Dr. Paul Joannides lo explica mejor en su ensayo para Psicología Hoy donde analiza la psicología de los futuros padres primerizos.
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“Los futuros papás experimentan sus propias emociones relacionadas con el embarazo que rara vez se discuten. Afortunadamente, contamos con la investigación de James Herzog para brindar información valiosa sobre las emociones de los futuros papás. Según el Dr. Herzog, los futuros papás a menudo se dividen en dos grupos: aquellos a quienes él llama más sintonizado, y aquellos a quienes describe como siendo menos afinado”, El Dr. Joannides comparte. “Mientras que el embarazo a menudo impulsará a un hombre del grupo más sintonizado a un camino de crecimiento personal, los hombres del grupo menos sintonizado tienden a sentirse amenazados y no particularmente fortalecidos por el embarazo de una pareja”. Joannides también agrega que el camino que cada padre elige tomar a menudo, pero no siempre, está vinculado a “la influencia de su propio padre o de los sustitutos del padre cuando estaba creciendo”.
La buena noticia es que la mayoría de los papás salen de esta depresión cuando nace el bebé; sin embargo, los nueve meses de embarazo son un período extremadamente largo que puede ser más desafiante si una pareja no los apoya física y emocionalmente.
En primer lugar, cualquier cosa que necesite hacer para asegurarse de que sus necesidades físicas y emocionales se satisfagan de manera saludable, hágalo. Si alguna vez ha habido un momento en el que necesitaba ponerse en primer lugar, ahora es definitivamente uno de ellos. Descansa cuando tu cuerpo te lo indique. Si necesita llamar al trabajo para reportarse enfermo, hágalo y no se sienta culpable por ello. Reconoce tus limitaciones físicas y mentales y respétalas.
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Desafortunadamente, los efectos de tener una pareja que no te apoya durante el embarazo pueden ser mucho más profundos que la molestia y los sentimientos heridos. Según una pieza de Tiempo , el estrés derivado de un futuro padre que no brinda apoyo o es ambivalente puede tener consecuencias negativas para la salud de una futura madre y de su hijo por nacer.
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Un estudio realizado por Salud BMC encontró que las preocupaciones de una mujer embarazada sobre su relación con su pareja se han correlacionado fuertemente con la depresión materna. Peor aún, la angustia materna se ha relacionado con complicaciones de salud para los fetos. Por esta razón, es extremadamente importante que las mamás se conecten con profesionales de salud mental calificados.
'La falta de reconocimiento y tratamiento de la angustia emocional durante el embarazo acumula problemas tanto para la madre como para el niño, y afecta el bienestar familiar continuo', explicó Gun-Mette Røsand del Instituto Noruego de Salud Pública, coautora del estudio. “Es importante que los cursos prenatales incluyan clases sobre relaciones y que se preste mucha atención a las mujeres que carecen del apoyo de una buena relación”.
Es extremadamente fácil insistir en el comportamiento menos que estelar de su pareja cuando está embarazada de su hijo. Sin embargo, en la medida de lo humanamente posible, trata de rodearte de positividad y de las cosas que te traen alegría.
Es extremadamente desafortunado que algunas parejas se retiren durante el embarazo, pero es una realidad para muchas. Para superar este momento difícil, puede ser útil apoyarse en familiares y seres queridos que puedan dar un paso adelante, mostrar apoyo y ayudar en las áreas en las que su pareja se está quedando corta. Puede decirse a sí mismo que no es su responsabilidad hacer x, y o z, y si bien es cierto, no significa que las personas que lo aman y lo cuidan no intervendrán gustosamente para hacerlo de todos modos.
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