Los millennials son perfeccionistas y los está deprimiendo, según los psicólogos

La ansiedad y la depresión paralizantes van en aumento entre una generación que siente más presión que nunca para ser perfecta.

Triste millennial

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fotos de cuerpos de víctimas de asesinato

Mientras estudiar después estudiar ha aparecido en los titulares e incitado a la controversia, con afirmaciones de que los millennials son más propensos a la depresión y la ansiedad que las generaciones anteriores, una nueva investigación sugiere la razón.



A reporte publicado en la Asociación Americana de Psicología Boletín psicológico afirma que el aumento del perfeccionismo es el culpable de los niveles de depresión y ansiedad superiores al promedio de los millennials.



Como Yahoo escribió , 'Los niños de estos días están más obsesionados con la perfección que muchas generaciones anteriores'.

Los investigadores determinaron esto analizando investigaciones anteriores sobre perfeccionismo entre unos 42,000 estudiantes universitarios en los Estados Unidos, Canadá y Gran Bretaña entre 1989 y 2016 y encontraron que la tendencia ha aumentado constantemente con el tiempo, especialmente en los EE. UU. En todos los temas, los investigadores encontraron que Los millennials son más exigentes con los demás y con ellos mismos, y es más probable que crean que los demás son más exigentes con ellos.



Pero, ¿por qué exactamente es este el caso?

Los autores del estudio sostienen que el perfeccionismo ('una combinación de estándares personales excesivamente altos y autoevaluaciones demasiado críticas', como lo definen los autores) es un subproducto de tres factores: 'gobierno neoliberal', aumento de la meritocracia y cambios en los estilos de crianza.

Sintetizando los tres factores en una declaración causal general, los investigadores argumentan que:



“Desde finales de la década de 1970 en adelante, Estados Unidos, Canadá y el Reino Unido han visto cómo la gobernanza intervencionista comprometida con los objetivos de pleno empleo y equidad social fue reemplazada por una gobernanza laissezfaire comprometida con el avance de la competencia y la recompensa basadas en el mercado. Además de cambiar el comportamiento de las instituciones sociales y cívicas, la continuación de estas políticas ha impuesto una carga más pesada a las generaciones recientes de jóvenes para luchar unos contra otros bajo los auspicios de la meritocracia y bajo la atenta mirada de padres cada vez más exigentes '.

Además, como le dijo a Yahoo la psicóloga clínica Dra. Barbara Greenberg, las redes sociales también tienen la culpa: 'Estas personas crecieron siendo evaluadas constantemente en las redes sociales ... Cuando estás constantemente bajo un microscopio literal y figurativo, el microscopio son las redes sociales', por supuesto. te volverás más cohibido '.

Ya sea que las redes sociales u otros factores sean los culpables, un mayor perfeccionismo ha causado, afirman los investigadores, una serie de problemas de salud más allá de la ansiedad y la depresión, que incluyen anorexia, presión arterial alta, ideación suicida y muerte prematura.



Como señala Greenberg, incluso si estos problemas de salud no surgen, “el perfeccionismo está cargado de ansiedad. Estás persiguiendo algo muy difícil de alcanzar y, por supuesto, genera problemas, porque nadie puede ser perfecto y nadie debería ser perfecto '.


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