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¿Alguna vez pensaste en lo loco que es tener el recipiente para generar vida justo entre tus piernas? Te sientas en él. Montas en bicicleta en él. Te lo afeitas. Te pones ropa interior bonita encima y permites que otras personas interactúen con ella de varias maneras, como durante el sexo o simplemente cuando dejas que tu esteticista te depile. Es fácil olvidar cuán verdaderamente mágica y frágil es la vagina. Como una apertura a tu cuerpo, es realmente delicado. Es la entrada a sus órganos reproductivos. Es una puerta de entrada a todo tu cuerpo. Mantenerlo en buenas condiciones es bastante importante. Lo sabes por lo incómoda que has estado cuando tu vagina no fue en buena forma. Una infección del tracto urinario, una vaginosis bacteriana, una candidiasis… estas son cosas que pueden afectar a la vagina y son bastante incómodas.
Tienes una rutina de salud para tu boca, tu piel, tu intestino, ¿no se la merece tu vagina también? Esa es un área del cuerpo que prueba que el dicho, 'una onza de prevención vale una libra de cura' es muy cierto. Cuando tiene que ir al médico para obtener una receta de un antibiótico mientras lucha contra la micción frecuente y ardiente, es probable que desee orinar después del sexo o tomar más probióticos. Tus partes femeninas merecen un poco de amor. Estos son algunos consejos para mantener su vagina sana.
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empresa de ropa tommy juan encuestó a miles de clientes y descubrió que el 42 por ciento no lava la ropa nueva antes de usarla y el 35 por ciento no lava la ropa interior nueva antes de ponérsela. Este video del espectáculo Los doctores puede que te lo pienses dos veces. Los investigadores recolectaron ropa interior de contenedores en varias tiendas de mujeres diferentes, la enviaron a un laboratorio, la pusieron bajo un microscopio y encontraron muchas cosas desagradables, que incluyen organismos fecales y estafilococo (que causa infecciones por estafilococos). Piense en cuántas personas pasan la mano por la ropa interior en las tiendas. Personas que no se lavan las manos y pueden estar portando todo tipo de gérmenes. Tienes que lavar las bragas nuevas antes de usarlas.
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Tu vello púbico existe por una razón. Independientemente de lo que haya detrás de su decisión de mantenerlo o deshacerse de él, sepa que quienquiera que nos haya diseñado puso nuestros arbustos allí para cumplir un propósito, de la misma manera que el cabello de su cabeza tiene el propósito de proteger la piel de su cabeza del daño solar. y mantener el cuero cabelludo caliente. Tu vello púbico no solo ayuda a mantener las bacterias alejadas de tu vagina, sino que también reduce la fricción contra esta piel sensible. Cuando nos desnudamos ahí abajo, exponemos nuestra vagina exterior a las telas a veces ásperas de nuestra ropa interior. Además, cuando te lo afeitas por completo, el nuevo crecimiento te provoca picazón. Y cada vez que te rascas esa picazón, corres el riesgo de cortarte, lo que te hace más propenso a las infecciones.
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Si sufre de vaginosis bacteriana recurrente, puede recurrir a jabones íntimos para lidiar con el olor vergonzoso que lo acompaña. Desafortunadamente, esos mismos jabones podrían alterar el equilibrio de su pH y ponerlo en riesgo de contraer vaginosis bacteriana, por lo que la supuesta cura perpetúa el problema. Un estudio descubrió que un jabón íntimo especial a base de ácido láctico puede ser seguro para usar en el área. Pero en general, es importante recordar que el la vagina es un organismo que se limpia a sí mismo . Produce secreciones naturales que ayudan a mantener limpia la zona. Desafortunadamente, duchas eliminar esas secreciones naturales , interrumpiendo el delicado equilibrio y dificultando la limpieza de la vagina.
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Manténgase al día con sus visitas al ginecólogo. Trátelos tan importantes como sus visitas regulares al médico o al dentista (que, con suerte, también se está tomando en serio). Si bien su cuello uterino y su vagina no son lo mismo, muchos problemas con el cuello uterino se detectan temprano a través de su prueba de Papanicolaou, que pertenece a su visita general de Well Women. Las muertes por cáncer de cuello uterino en los EE. UU. están disminuyendo , y eso se debe al acceso a cosas como pruebas de Papanicolaou, biopsias cervicales y, cuando es necesario, procedimientos LEEP para eliminar células precancerosas. Tu vagina también puede comunicarse contigo, ya que las lesiones precancerosas tempranas en el cuello uterino pueden ir acompañadas de flujo o sangrado irregular.
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En primer lugar, siéntase cómodo usando más lubricante cuando tenga relaciones sexuales. Incluso si todavía produce mucho de su propio lubricante natural, el sexo es más divertido con un poco de ayuda adicional, y el lubricante comestible se puede usar para la vía oral, lo que puede hacer que usted y su pareja disfruten más. Pero la verdad es que, a medida que envejece, sus niveles de estrógeno cambian y sus niveles de estrógeno son fuertemente vinculado a la lubricación vaginal – y sequedad vaginal. Por lo tanto, es una buena idea como mujer abastecerse de lubricante para evitar los desgarros vaginales durante las relaciones sexuales. También es importante sepa qué lubricante es mejor para su cuerpo , que es algo que su ginecólogo posiblemente pueda ayudarlo a descubrir.
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No ignore los síntomas nuevos o irregulares en cualquier parte de su cuerpo. Es difícil decir con la conciencia limpia que cualquier parte de su cuerpo debe tener prioridad, pero es realmente importante informar los síntomas irregulares relacionados con su vagina de inmediato. Tenga en cuenta que una infección del tracto urinario no tratada puede provocar una infección renal, que en última instancia puede poner en peligro la vida porque puede causar envenenamiento de la sangre . Entonces, si tiene esa sensación de ardor y micción frecuente, llame a su médico. Si nota síntomas de vaginosis bacteriana, como olor o secreción excesiva, infórmelos, ya que la VB no tratada puede volverla más susceptible a ETS .
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Las ratas de gimnasio deben tener mucho cuidado con la ropa de entrenamiento que eliges y te quedas. Es importante que el sudor no se acumule en el área, quede atrapado y permanezca allí durante horas. Necesita tela que absorba la humedad y, con suerte, elementos que respiren. Los pantalones cortos sueltos con malla son una alternativa mucho mejor a los sintéticos ajustados. Asegúrese de quitarse la ropa de entrenamiento tan pronto como termine de hacer ejercicio para que las bacterias no se infecten allí. No haga mandados y almuerce con su novia con las mismas mallas que acaba de usar en la caminadora. Los expertos en acondicionamiento físico han ofrecido información útil sobre cómo seleccionar y cuidar la ropa de entrenamiento .
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Tu vagina, como tu intestino, depende de un equilibrio específico y delicado de bacterias buenas para poder prosperar. La mayoría de las veces, cuando algo sale mal en la vagina, desde una VB hasta una infección urinaria, la causa es una interrupción de esta bacteria. Nuestras dietas no nos hacen muchos favores en esta área, pero tomar suplementos probióticos puede ayudar. Y hay ciertos alimentos que tienen un alto contenido de probióticos, como el yogur, la kombucha y los encurtidos, como el kimchi o los encurtidos simples. Hay una serie de alimentos ricos en probióticos . Y no se olvide de ser diligente al tomar estos cuando tome antibióticos para compensar los efectos secundarios.
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No todos los métodos anticonceptivos son adecuados para todos. Es posible que sienta picazón o ardor después del uso de ciertos tipos. Algunas mujeres tienen una reacción alérgica al espermicida, que tiene una efectividad bastante baja, ya que las investigaciones muestran que el 28 % de las mujeres confían en él enfrentar un embarazo accidental . Pero entonces de nuevo, ciertos condones irritar a algunos usuarios, por lo que es importante conocer sus diferentes opciones. En general, no se limite a sonreír y aguantar si no responde bien a una determinada forma de control de la natalidad. Cualquier cosa que pongas dentro o cerca de tu vagina debe ser muy suave con tu cuerpo.
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Aunque queremos sentirnos lo más frescas posible en el sur durante nuestros períodos (y siempre), es bastante contradictorio que una serie de productos de higiene femenina estén perfumados. Los perfumes pueden ser ásperos en esa área delicada, alterando el equilibrio del pH y dejándote con un problema de olor que va más allá de un poco de sangre menstrual. Así que quédese con toallas sanitarias y tampones sin perfume, asegúrese de cambiarlos cada cuatro a seis horas y limpie el área con toallitas suaves entre cambios para mantenerse fresco. Además, tenga cuidado con el papel higiénico perfumado. A menudo lo compramos sin darnos cuenta de que tiene olor, pero el papel higiénico con un olor particular puede ser duro para la vagina. También es un producto un poco tonto: se tira al inodoro en el momento en que lo usa, entonces, ¿por qué necesita ser perfumado?
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