Fuente: Dra. Tosha Rogers / Dra. Tosha Rogers/Limpio y limpio
¿Ha pensado alguna vez en las prácticas de bienestar que implementa, si es que aplica alguna, para cuidar su vagina?
Si bien muchos de nosotros buscamos el bienestar con respecto a nuestro bienestar mental y físico, priorizar autocuidado vaginal a menudo vuela bajo el radar.
MADAMENOIR conversó con la Dra. Tosha Rogers, obstetra y ginecóloga con sede en Atlanta, también conocida como 'La Dra. Ruth negra', sobre cómo practicar el autocuidado vaginal y cómo su Clean & Cute Delicate Panty Wash puede ayudarnos a hacer precisamente eso.
Rogers explicó que los detergentes para ropa tradicionales que uno podría usar para lavar sus prendas delicadas pueden estar llenos de 'químicos y fragancias' que pueden irritar su vagina.
“Más importante aún, la irritación también proviene de las bragas que no se limpian bien y cuando el sudor vaginal y las bacterias de sus prendas delicadas no se eliminan por completo”, señaló el obstetra/ginecólogo. “Los pacientes pueden experimentar picazón persistente, candidiasis hiperactiva, erupciones en la piel, enrojecimiento y la sensación de hinchazón vulvar real”.
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El obstetra/ginecólogo dice limpio y lindo El lavado de bragas difiere de las alternativas de lavado para prendas delicadas porque su producto apoya la salud vaginal al mantener 'la piel de la vulva y el área de las nalgas sin inflamación ni irritación'.
Rogers compartió que cuando se trata de lavados de bragas y elaboración de una rutina de cuidado vaginal, 'menos es más'.
Ella recomendó a las mujeres cambiar la ropa interior vieja por pares nuevos cada 6 a 9 meses, y cuando se trata de limpiar la vagina: “No te laves el cabello con champú en la ducha. No use detergentes líquidos con fragancia, jabones para baños de burbujas, jabones femeninos, medicamentos vaginales de venta libre o toallitas húmedas para bebés en la vagina”.
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“¡Por lo general, recomiendo el jabón en barra Dove White SOLAMENTE!” dijo el obstetra/ginecólogo para el mantenimiento vaginal.
Así como aboga por un mayor autocuidado reproductivo, Rogers alienta a todas las mujeres, y en particular a las mujeres negras, a hacer lo mismo.
ella compartió con Minnesota que debido a que las mujeres son “acosadas” con tanta frecuencia cuando buscan atención médica, ella se siente realmente empoderada al proporcionar “conocimientos a las mujeres para desarmar su miedo”.
Como testimonio de eso, Rogers corre La Boutique del Bienestar de su práctica de obstetricia y ginecología en Atlanta, donde la misión es educar sobre la salud de la mujer, brindar alternativas a la atención médica occidental tradicional a través de la medicina holística y a base de hierbas, y servir como un espacio seguro donde las mujeres pueden ser responsables de su propio bienestar y estilo de vida.
“Significa mucho para mí”, dijo Rogers sobre su trabajo y su impacto. “Estoy hecho para esto. Yo puedo con esto. Estoy listo para doblarme, pero nunca me romperé”.
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