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Cuando alguien pierde a un ser querido o incluso experimenta una pérdida importante en su vida, como un negocio o una casa, el reconocimiento de amigos y familiares puede variar. Los amigos pueden enviar una tarjeta, hacer una llamada telefónica o simplemente enviar un mensaje de texto. Algunos amigos se registrarán cada pocos días durante un tiempo y luego se irán. Por lo general, solo las personas realmente cercanas a una persona en duelo, como el cónyuge o un padre, brindan apoyo continuo hasta que la persona está 'bien'. OK está entre comillas porque hay algunas pérdidas que realmente nunca superamos. Simplemente aprendemos a seguir viviendo y funcionando.
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Puede ser difícil entender el dolor que alguien está experimentando si no hemos estado allí nosotros mismos. Y, por lo general, alguien que atraviesa una pérdida no esperaría que los demás comprendieran sus sentimientos, solo necesita apoyo. Un sistema de soporte de calidad puede marcar la diferencia entre que alguien procese una pérdida de manera saludable o no. Puede marcar la diferencia entre seguir con sus vidas o no.
El Día Nacional de Concientización sobre el Duelo es un momento para hacer una pausa y pensar: ¿hay alguien en su vida que haya sufrido una pérdida por quien quizás podría estar allí un poco más? Si es así, a continuación hay algunas formas de apoyar a un ser querido que está de duelo.
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A menudo, las personas evitan a alguien que está de duelo porque simplemente no se sienten preparados para interactuar con la persona. Puede sentirse intimidante. Puede preocuparse por no estar calificado para hablar sobre el problema o ayudar realmente a la persona a sanar. Es posible que tema decir algo incorrecto. Incluso podría tener miedo de estar cerca de sus emociones, por temor a absorberlas. Todos estos miedos pueden alejar a las personas de una persona en duelo, lo que las deja bastante aisladas. No permita que su preocupación por no estar preparado le impida presentarse. Es mejor aparecer y cometer errores que no estar allí en absoluto. En cuanto a asumir sus emociones, eso es lo que los buenos amigos hacen a veces.
