Fuente: Servicios Creativos / iONEDigital
T. Morgan Dixon, cofundador y director ejecutivo de chicaTrek (que es la organización sin fines de lucro de salud pública más grande para mujeres afroamericanas en los EE. UU.)- dice que todo lo que necesitamos saber sobre cómo avanzar hacia ser más liberadas, más alegres y más alineadas con nuestra grandeza, lo podemos encontrar al estudiar las vidas de nuestras antepasadas Esta idea de honrar las experiencias de las mujeres negras pasadas y presentes es lo que inspiró a Dixon (y a la cofundadora Vanessa Garrison) a iniciar GirlTrek en 2010 y también lo que las motivó, en 2013, a reunir a 15 000 personas para recorrer el camino que Harriet Tubman recorrió. liberar a otros que estaban esclavizados. El objetivo de la caminata que comenzó en el National Mall y el objetivo general de GirlTrek es recordarles a las mujeres negras en todas partes que son más poderosas de lo que pueden imaginar, que sus vidas enteras pueden cambiar con solo poner un pie delante de ellas. el otro, y que todo camino que encuentren para ser más libres lo tienen que compartir con sus hermanas.
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MadameNoire tuvo la oportunidad de ponerse al día con T. Morgan Dixon para hablar sobre lo que significa ser una mujer negra libre, lo que significa cambiar el mundo y también lo que significa cuidar de nosotras mismas en el proceso.
MadameNoire: Comencemos hablando de Freedom. nosotros el Con t esta frase 'mujer negra libre', por lo que con frecuencia , y entendemos que cada mujer negra tiene su propia idea de lo que significa ser libre. ¿Cuál es tu definición personal de libertad?
T. Morgan Dixon: Sí, en el podcast GirlTrek Black History Bootcamp, una de las cosas que hacemos es estudiar a nuestras antepasadas como modelo para el futuro. Y uno de mis episodios favoritos del podcast es sobre Nina Simone. Todos hemos visto el clip donde Nina Simone habla sobre lo que significa la libertad para ella, ya sabes. Ella dice que la libertad no es miedo. Y eso es. Esa es la cita. Y me ha llevado todos los años de mi vida entender completamente de qué estaba hablando la antepasada Nina Simone, y cuando les digo que yo (y me atrevería a decir que la mayoría de las mujeres negras que amo) tengo niveles tan abrumadores de miedo todos los días en sus vidas, miedo de no ser lo suficientemente buenos, miedo de no ser dignos más allá de su trabajo, miedo de no ser amados de la manera correcta, miedo de no ser aceptados por sus familias plenamente, miedo de no ser salvados lo suficiente, miedo de ser demasiado salvado. ¿Usted sabe lo que quiero decir? Miedo a no ser tan hermoso por fuera, como sabes que lo eres por dentro, o miedo a que seas demasiado hermoso por fuera y te pudras por dentro, todos estos tipos de miedos que tenemos.
Entonces, todos los días, acabo de escribir sobre esto en mi página de Instagram, cada día es un ejercicio para amar más de lo que temes… Cada día es un ejercicio para encontrar más espacio, de lo que tienes construcción en tu cuerpo… Cada día es un haga ejercicio para encontrar flexibilidad mientras lleva las cargas más pesadas imaginables. Es una entrega total y absoluta a todo lo que es más grande que tú, y una lucha hasta la línea de meta todos los días, y así... Para mí, la libertad es la capacidad de ejercer el poder cuando es necesario y cuando es necesario, y la libertad para mí es la capacidad de descansar cuando se requiere.
Madame Noire: Este mensaje de libertad, e incluso elegir la libertad, ahora mismo es muy importante ahora mismo. vemos esto mensaje a en campañas como la última de Ford Bronco Sport que poner un énfasis sobre las mujeres negras tener el “poder de ir a donde [ ellos] desear ,” y animándolos a hacerlo. vemos esto mensaje mientras vemos a la periodista y profesora Nikole Hannah Jones, en su decisión de no aceptar la titularidad en la Universidad de Carolina del Norte y, en cambio, elegir aceptar un puesto en la Universidad de Howard. Vemos este mensaje en la decisión de la estrella del tenis Naomi Osaka de elegirse a sí misma y a su salud mental por encima de competir en el Abierto de Francia. Volviendo a la antepasada Nina Simone, quien también fue citada diciendo que tenemos que aprender a levantarnos de la mesa cuando ya no se sirve el amor, es muy importante brillar tanto como podamos, pero también rendirnos y descansar, para que podamos seguir adelante.
T. Morgan Dixon: Estamos muy orgullosos de nuestra Nikole Hannah Jones y de Naomi Osaka, y de todos los que han elegido irse.
MadameNoire: Cuando miramos tu vida y todo lo que has logrado, estamos seguros de que también has tenido que alejarte de algunas cosas. Momentos en los que has tenido que decir: “Oye, he hecho el trabajo aquí que me propuse hacer. Es hora de que me vaya. Y estoy seguro de que es una decisión y un proceso difícil cada vez.
T. Morgan Dixon: He aprendido que todo es negociable. Eso es lo que necesitamos entender. Pero, muy a menudo, tenemos miedo. Medimos nuestro valor de acuerdo con nuestros logros y, por lo tanto, si somos demasiado desagradables, no podemos alcanzar las metas profesionales que nos hemos fijado. Y lo sé porque la ambición fue mi droga durante tanto tiempo. Obtengo el subidón del logro, lo hago. Y las mujeres negras, somos el grupo demográfico de mayor rendimiento, por mucho en la mayoría de las categorías, simplemente lo somos. Para mí, personalmente, ha sido un ejercicio decir no a mi yo inferior, que tiene que demostrar, adoptar una postura y actuar. He aprendido bastante a decirle que no.
Madame Noire: ¡Dignidad! Es tan increíble hablar contigo, alguien que ha construido este movimiento expansivo y exitoso, decir que luchas con ideas sobre la valía. Tendemos a nunca creer que las personas que tienen éxito luchan de esta manera. ¿Qué consejo tiene para las mujeres negras que quieren superar las barreras que les impiden avanzar hacia el trabajo de su vida: superar el miedo, superar las contemplaciones sobre la valía?
T. Morgan Dixon: Me inspiran muchas mujeres negras, y también me inspiran muchas mujeres de todo el mundo que son pensadoras aquí, y hay una mujer que es monja y maestra budista aquí en los EE. UU. llamada Pema Chodron, que habla de no morder el anzuelo. Y ella también me presentó este concepto de esta filosofía del cielo que en realidad tiene sus raíces en la cultura nativa americana. Esta filosofía nos pide a cada uno de nosotros que nos identifiquemos con el cielo y nunca con las nubes. Para mí, cuando escuché acerca de esta filosofía del gran cielo, fue realmente liberador para mí porque, chico, esas tormentas están llegando. Y si puedes identificarte con lo que está siempre presente, lo que nunca cambia, lo que es más grande que tú. , o lo que es más grande que tú. ¿Sabes? Me recuerda cada canción que mi mamá cantaba en la Iglesia de Dios en Cristo cuando yo era niño: que necesitas ir a una roca más alta que tú. Hay algo allí, algo caro y hermoso.
Cada vez que pienses que te sientes de alguna manera, literalmente echa la cabeza hacia atrás y mira al cielo. Si puedes ver un cielo azul, sé agradecido. Si no puede, sepa que el cielo azul está justo detrás de las nubes. Sepa que usted nunca es las nubes, todas están pasando. No eres tus emociones, están pasando. No eres tus circunstancias, estás pasando, eres mucho más grande, expansivo e interconectado... ¿Sabes a lo que me refiero? Eres más poroso y sólido que cualquiera de tus pensamientos pasajeros, y eso para mí es un buen consejo porque el mundo puede abrumarte y ahogarse si no sabes quién eres en realidad y de quién eres en realidad. La filosofía del cielo es algo que me ayuda todos los días.
Luego, prácticamente lo que me ayuda todos los días es dormir. Ante todo, negras: ¡a dormir! Pongo mi reloj de dormir y me acuesto alrededor de las 10 o 10:30, me despierto alrededor de las 5 o 5:30. Y hay algo sagrado en las horas de la mañana que creo que hemos olvidado como pueblo, con cortinas oscuras y trabajando de casa y todo ese tipo de cosas. Vivir en África me ha enseñado a despertarme con el sol y a crear un ritmo más natural en mi vida. Entonces, me despierto con pájaros y el sol, y rezo. Abrí mis ventanas y dejé que entrara un poco de aire fresco. Me siento en el suelo para que me castiguen. Leí el libro devocional de mi hermana Kendria McKnight. Mi hermana es una pescadora a la que le aterrorizaban las aguas abiertas y escribió este diario devocional llamado El coraje de pescar . Y hay una aplicación que llama T El diario de cinco minutos , donde literalmente cuentas tus bendiciones en esta aplicación. La aplicación tiene un diseño tan hermoso y elegante. Reviso mi lista de oración. ¡Escuchar! Tengo una lista de oración de la vieja escuela. Lo coloco en mi altar, riego mis plantas. Me doy permiso para moverme a la velocidad humana durante unas dos horas todas las mañanas. A veces escucho a T.D. Jakes. A veces escucho música rachet. [Se ríe] Y doy un paseo todas las mañanas.
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MadameNoire: Los rituales matutinos realmente hacen mucho para delinear cómo serán nuestros días. Nos encanta que estés practicando la filosofía de caminar de GirlTrek todos los días.
T. Morgan Dixon: Sí, y camino con mis amigos que son fuentes, y solo puedo estar presente, estar en silencio con ellos y escucharlos. Recuerdo haber asistido a esta reunión del Instituto Omega, y Vanessa y yo estábamos compartiendo habitación con esta increíble mujer que compartió algo tan importante con nosotros. Ella dijo que hay fuentes y hay desagües. Y para que llenes tu vida de fuentes. Porque si todos en tu vida son un drenaje, constantemente te sentirás y te agotarás. Necesitas fuentes.
MadameNoire: ¡Nos está ofreciendo tantas lecciones y tanto para masticar! ¡Sí, para traer más fuentes a nuestras vidas! ¿Cuál fue tu momento de sorpresa en torno a la importancia del cuidado personal?
T. Morgan Dixon: Quiero compartir lo que me ha ayudado a crecer, y tanto crecimiento se ha producido al aprender a soltar. Solía ser una persona que era… (de alguna manera, sigo siendo esta persona, pero me he hecho amiga de ella y ella no tiene que manejar mi vida de esa manera). Pero solía ser una persona muy controladora y artificiosa, donde solo quería demostrar que debería estar en la mesa, para demostrar que debería estar en la sala. Así era yo, así que esta noción de rendición… la entendía intelectualmente, pero no la entendía espiritualmente. De hecho, reaccioné negativamente. Como, “No tengo tiempo para rendirme; Necesito seguir avanzando. Una vez estuve en un retiro de yoga con una profesora de yoga que es mi buena amiga, Beryl Bender Birch. Ella escribió este libro llamado Yoga de poder . Y yo estaba luchando. Como si mi cuerpo no estuviera diseñado para esta práctica, aunque me encanta. Estábamos en Newport News, y durante un descanso en el retiro, yo estaba en el muelle, y esta desagradable tormenta se estaba acercando. Y comencé a observar estas aves y a quién se moverían durante esta tormenta. Batían sus alas muy fuerte, y luego una ráfaga de viento los golpeaba, y se soltaban. El viento los sacudía y los giraba, y simplemente se movían con el viento.
Y estoy viendo a estas aves pasar del punto A al punto B en este equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Y recuerdo haber pensado, si los pájaros son lo suficientemente inteligentes para saber cuándo rendirse, yo necesito ser lo suficientemente inteligente para saber cuándo bailar, cuándo relajarme, cuándo desplegarme… Y luego puedo hacer el trabajo que sea necesario cuando sea el momento. Ese fue definitivamente un momento en el que tomé la teoría de la rendición y entendí lo que significaba ponerla en práctica.
Madame Noire: Estamos viendo tanto contenido en las redes sociales que les recuerda a las mujeres negras que descansen. El descanso para nosotros es radical. Hablemos un poco sobre lo radical que es el autocuidado para las mujeres negras y por qué sientes que el autocuidado es un acto tan radical que te motivó a crear todo un movimiento basado en el autocuidado.
T. Morgan Dixon: Cuando pensamos en la palabra salud, pensamos clínicamente y pensamos que otras personas tienen control institucional sobre nuestra salud. Es la imagen mental que viene a nuestra mente cuando pensamos en la salud. Cuando pensamos en el cuidado personal, pensamos en la agencia, pensamos en lo que dice GirlTrek todo el tiempo, nunca pidió permiso para salvar su propia vida. También usamos otra palabra, curación, que es de otro mundo. Sanar significa que voy a confiar en el poder de un universo que es más grande que yo, para unir todas las cosas para mi bien, si creo y camino en la dirección de mi vida más saludable y plena. Entonces, usamos estos tres términos en GirlTrek. Necesitamos interrumpir la enfermedad en el sistema de salud y en la salud pública, por supuesto, estamos diseñando infraestructura, estrategia y acción colectiva para hacerlo. Tenemos casi el 10% de la población total de mujeres afroamericanas en Estados Unidos que caminan con GirlTrek. Vamos a cambiar de sistema y de política. La sanación requiere que nos conectemos con el Dios de nuestras antepasadas y que sepamos que no es más que un milagro que estemos aquí. El autocuidado depende de nosotros individualmente; Depende de nosotros y poner radical delante de él absorbe todas las burbujas del baño de burbujas. Nuestra cofundadora de Vanessa Garrison me acaba de enseñar que radical significa tomar algo desde la raíz. Esto es algo que aprendió de Audre Lorde, quien fue la precursora del cuidado personal.
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Al principio, no tenía idea de qué estaba hablando, hasta que pensé en la idea de sacar las cosas que ya no te sirven, como cuidar tu jardín. Deberíamos imaginar que nuestras vidas son jardines, y tenemos que sacar cosas que están desplazando la bondad en tu vida, y por eso cuando decimos que el cuidado personal es radical, no es solo verter el baño de burbujas, también es la eliminación de las horas extras en el trabajo, ¿sabes a lo que me refiero? Hacer horas extras y arrancar de raíz porque deseamos tiempo para descansar. Cuando anteponemos lo radical al cuidado personal, puede significar dejar una relación, amistad o amante tóxicos. Significa arrancar las cosas de raíz, y eso es todo lo que ya no te sirve.
El autocuidado es sembrar todo lo que quieras. Es sembrar las zanahorias en tu vida, es sembrar el tiempo en el día para que estés con tu Dios. Es plantar la visión en tu mente del tipo de hombre, mujer o pareja que te haría increíblemente feliz y manifestarlo en tu vida. Y está aumentando en espiral para que estés preparado para ese tipo de amor que es... La parte del cuidado personal es la acción, lo radical es el cómo, y lo que es tan importante es despejar el camino.
MadameNoire: ¡No queremos que termine esta entrevista! Tenemos una última pregunta para ti. . ¿Cómo fue que encontrar tu práctica individual de cuidado personal te llevó a querer motivar a las mujeres negras de todo el país, y realmente del mundo, a aprovechar sus propias prácticas de cuidado personal a través de la hermandad de GirlTrek?
Encarno esta noción de que no estoy desconectado de ti, no estoy desconectado de la hermana en los mercados de África... ¿Sabes a lo que me refiero? Como, simplemente no lo soy... Y sabemos que esto es cierto porque las plantas se comunican incluso cuando sus raíces no se tocan. Y la naturaleza nos enseña todo lo que necesitamos saber sobre cómo debemos movernos por la vida. Es como dice nuestra hermana Tabitha Brown: no le hagas el día malo a otra persona. Controle la energía que trae a la habitación. Porque estamos conectados, y si encuentras caminos, trae tantas hermanas como puedas contigo. Harriet Tubman nos enseñó eso. Vas y tratas de encontrar tu camino primero, luego, cuando aprendes el camino, regresas y traes a tus hermanas, y eso fue lo que hicimos Vanessa y yo... Llevamos años tratando de encontrar un camino que condujera a la alegría, que condujera a la liberación. , eso llevó a la risa, la amistad, el buen amor y todo tipo de cosas, y tan pronto como comenzamos a encontrar vacantes, volvimos por las personas que amamos, y ellos regresaron por las personas que amamos. Entonces, es interesante cuando la gente pregunta: '¿Cómo empezaste esta gran organización?' Porque la respuesta es que no lo hice. Empecé a organizarme, mi cuerpo, mi vida, mis amigos, mi familia. E hicieron lo mismo, y colectivamente, ahora somos este gran movimiento.
Josie Pickens es educadora, escritora, crítica cultural y organizadora comunitaria con sede en Houston, Texas. Síguela en Twitter e Instagram en @jonubian.
