Sé que todos estamos secretamente aliviados de que todas nuestras visitas médicas no urgentes hayan sido pospuestas indefinidamente. Sé que bailaste un poco cuando tu dentista te llamó para informarte que, lamentablemente, tu limpieza dental de abril tendría que cancelarse debido al COVID-19. No es que nadie espere nada de eso. Que alguien te raspe los dientes. O pararse desnudo en una báscula para una enfermera en el consultorio del médico. O ser sermoneado sobre cuánto alcohol bebe cada semana o cuánta carne roja consume. Todos hicimos un pequeño '¡Woohoo!' cuando descubrimos que no necesitaríamos acudir a controles de rutina por ahora.
Sin embargo, no te emociones demasiado. Si no se cuida lo suficiente en el ínterin, cuando finalmente vaya a hacerse el próximo examen físico o la limpieza, podría recibir malas noticias. El hecho de que no necesite informar sus hábitos a un médico durante un tiempo no significa que se vuelva laxo con respecto a sus hábitos de salud. Tendrás que pagar el precio, de una forma u otra, y el precio podría ser mayor si no te cuidas durante este tiempo.
Esto es especialmente cierto para tu vagina. Es posible que su ginecólogo haya cancelado su prueba de Papanicolaou o el examen de mujer sana este año, pero aún debe cuidarse allí. De hecho, es especialmente importante hacerlo, ya que ver a un médico u obtener una receta, si algo sale mal con tus partes femeninas, puede ser más difícil que nunca. Aquí hay formas de cuidar su vagina mientras su ginecólogo está cerrado.
Este no es un momento ideal para cambiar el método anticonceptivo, especialmente si desea cambiar a uno que pueda aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo, ya que estos pueden causar infecciones por hongos. Si no está satisfecha con su método anticonceptivo actual, lo mejor es pasarse a los condones por ahora. Como mínimo, hable con su médico acerca de cómo los diferentes tipos de anticonceptivos pueden afectarla allí abajo.
Mantener las cosas agradables y limpias allí es una excelente manera de prevenir infecciones. Aunque siempre debe hacer esto, es especialmente importante ahora si tiene una ducha de mano para usarla. Vaya allí y entre en los rincones y grietas para que realmente pueda enjuagar cualquier bacteria.
Demasiada azúcar en su dieta puede aumentar sus posibilidades de una infección por hongos. Sé que muchos de nosotros actualmente nos estamos consolando con golosinas como galletas, dulces y helados, pero tu vagina no te lo agradecerá más adelante.
Si compras ropa interior nueva durante este tiempo, es muy importante limpiarla antes de usarla. Si eres como yo y te diste cuenta de que desearías tener más bragas de abuelita y menos tangas mientras vives con pantalones de chándal, es posible que hayas pedido ropa interior nueva en línea. Póngalo a través de la ropa antes de ponérselo.
Hablando de tangas, ¿por qué siquiera usarlas ahora? No es como si estuvieras fuera de casa con ropa ajustada que revela líneas de ropa interior. Las tangas pueden moverse, arrastrando bacterias de la espalda hacia el frente, lo que puede aumentar las posibilidades de infección. Así que usa bragas de trasero completo ahora.
Esto puede sonar obvio, sin embargo, sé que muchos de nosotros no nos duchamos todos los días durante la cuarentena. Con pocos incentivos para lucir lo mejor posible, muchos de nosotros nos saltamos muchas hábitos de cuidado personal, y la ducha diaria puede ser una de ellas. Por esa razón, es posible que accidentalmente dejes puesta la misma ropa interior durante 48 horas, pero no lo hagas. Cámbielos a diario.
Si normalmente confía en el lubricante para disfrutar del sexo con su pareja, pero le resulta difícil acceder a su lubricante preferido en este momento, puede intentar experimentar. Puede pedir un lubricante nuevo y barato, o incluso recurrir a productos para el hogar. Pero esa es una receta para el desastre. Trate de usar el mismo lubricante que usa habitualmente, o investigue y obtenga uno que sea casi idéntico.
Y usa lubricante si lo necesitas. No fuerces el sexo si no estás lo suficientemente lubricado de forma natural, todo porque no puedes conseguir tu lubricante favorito en este momento. Eso puede causar pequeños desgarros en la vagina que pueden ser bastante dolorosos y aumentar las posibilidades de infección.
Incluso si está tratando de ahorrar dinero porque perdió su trabajo o recibió un recorte de salario durante la cuarentena, su ropa interior debe ser algo en lo que no debe escatimar. No compre paquetes grandes y baratos de ropa interior sintética solo porque son asequibles. Apégate a la ropa interior de algodón.
Debido a que muchos de nosotros estamos preocupados por contraer el virus, podemos tomar cualquier medio que consideremos necesario para combatirlo. Aunque no se ha demostrado que los antibióticos maten el coronavirus, es posible que sienta la tentación de llamar a su médico y obtener una receta de antibióticos si siente que algo anda mal. Pero tomar antibióticos mata las bacterias buenas de la vagina y aumenta las posibilidades de infección.
Si huele algo fuera de lo común en su vagina, llame a su ginecólogo. Aunque los ginecólogos están cancelando los procedimientos y controles de rutina en este momento, si cree que tiene una infección, su médico puede verla en persona o al menos tener una cita de Zoom para evaluar el problema.
Si le pica o le arde la vagina, llame a su ginecólogo. No intente tratar estos síntomas en casa. Es muy probable que su ginecólogo necesite recetarle algo, si surgen estos síntomas.
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Tal vez no tengas ganas de afeitarte la vagina todos los días en este momento. O tal vez el salón donde obtienes tus brasileños o sugaring está cerrado. Pero quieres quedarte sin vello ahí abajo, así que buscas en línea y encuentras algunos productos de depilación. no lo hagas Puede pagarlo muy caro a través de una reacción alérgica.
Todos tenemos una mentalidad de conservación. No queremos usar más papel higiénico, desinfectante de manos o productos femeninos esenciales de lo necesario. Pero eso no es excusa para dejar un tampón o una toalla sanitaria demasiado tiempo. Eso puede causar una infección, y no vale la pena. Cámbielos regularmente.
Pon un espejo ahí abajo y mírate tú mismo. Es bueno que sepas cómo se ve tu vagina cuando está sana. De esa manera, también puede saber cuándo se ve anormal e informarle a su ginecólogo.
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