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¿Sabías que tantos como El 48 por ciento de las mujeres pueden sentirse mareadas. durante sus periodos? Entre los cambios hormonales y la pérdida de sangre, los desmayos pueden ser más comunes de lo que piensas. Ese es solo un hecho que quizás no sabías sobre esta época del mes. Para una experiencia tan común por la que pasa aproximadamente la mitad de la población humana, los períodos siguen siendo un misterio para muchas mujeres. Etiquetado como algo por lo que 'simplemente tienes que pasar', los períodos pueden ser un proceso corporal del que no hablamos con frecuencia. Es fácil asumir que todos experimentan lo que haces en el tuyo, porque simplemente no lo discutes y descubres “Oh. Este no es necesariamente normales”. También es fácil sentir vergüenza o miedo en torno a algunas experiencias relacionadas con tu período porque no te das cuenta de lo estándar que son.
Si bien los períodos, como los incendios y los terremotos, son una ocurrencia natural que en realidad no ha cambiado desde el principio de los tiempos, en cierto modo sí lo han hecho. Las mujeres viven mucho más que antes, para empezar. Tenga en cuenta que hace cientos de años, la menopausia no era realmente una cosa: no muchas mujeres alcanzaban la edad para experimentarla, por lo que tampoco alcanzaron la edad en que sus períodos experimentaron muchos cambios. Mientras nuestros cuerpos avanzan, también lo hace la sociedad, y ahora hay innovaciones en torno a períodos que no siempre estuvieron presentes. Entonces, mientras algunas cosas permanecen igual, otras no, y es posible que no todos estemos al tanto de los hechos relacionados con los períodos. Reconociendo esta brecha en la información, Nadya Okamoto y Nick Jain fundaron Agosto , una plataforma para todas las cosas y punto. Junto con su junta médica de confianza, han creado un lugar donde puede encontrar respuestas a todas sus preguntas sobre esta época del mes, Pregúntele a agosto. Le pedimos al equipo de Ask August que arroje luz sobre hechos de época que podrían sorprenderlo.
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¿Dónde vivían Bonnie y Clyde?
Aunque existen productos reutilizables como las copas menstruales, la gran mayoría de las mujeres aún confían en los productos desechables para controlar su sangrado. Los expertos de August nos dicen: 'Alrededor del 98 % de las mujeres estadounidenses manejan sus períodos con una combinación de tampones y toallas desechables, mientras que entre el dos y el tres por ciento combinados optan por productos reutilizables '. Si ya está tratando de hacer un esfuerzo para vivir de manera más ecológica, aquí hay otra información que puede alentarlo a hacer la transición a productos reutilizables. Los expertos de agosto dicen que '20 mil millones de toallas higiénicas, tampones y aplicadores se vierten en los vertederos de América del Norte cada año', y la huella de carbono anual es equivalente a quemar 35 millones de barriles de petróleo.
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Okamoto notó que una de las cosas que la inspiraron a seguir adelante con August fueron las llamadas grupales que hizo el equipo durante el período de exploración. Las mujeres hacían preguntas sobre sus períodos y se sorprendían al descubrir cuántas otras personas experimentaron las mismas cosas que pensaban que estaban solas. El desmayo fue una de esas experiencias, pero en general, las mujeres tienden a guardar silencio sobre el dolor y la incomodidad del período, asumiendo que es inevitable. . Ruby Moon, líder de educación en August, dice: 'Tendemos a normalizar el dolor menstrual porque la menstruación es otra cosa que la mayoría de la población experimenta y simplemente tiene que superar'. Si abriéramos más sobre nuestras experiencias, podríamos llegar a encontrar algunos síntomas que deberían informarse a un médico. Pero podemos ser tímidos para discutir esto en general. El equipo de August nos dice: 'Solo el 32 por ciento de las mujeres en los EE. UU. dijeron que se sienten cómodas hablando con sus compañeras de clase o colegas sobre sus períodos'.
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Es posible que ya esté familiarizado con lo caros que pueden ser los tampones y las toallas sanitarias, solo con el estado de cuenta de su tarjeta de crédito. Pero en caso de que no lo supiera, los expertos de agosto nos informaron: “El setenta por ciento de las menstruadoras que usan tampones usan 20 por ciclo y un promedio de 456 ciclos en su vida o 9,120 tampones usados. A un precio promedio de siete dólares por una caja de 36 tampones, el monto total gastado es de aproximadamente ,773.33”. Sin embargo, eso es solo el comienzo de los gastos del período. Piense en los artículos que compra para minimizar los síntomas del síndrome premenstrual, la ropa interior de período especial o la ropa interior de reemplazo simple cuando arruina un conjunto. “Se tienen en cuenta productos como almohadillas térmicas, ropa interior y control de la natalidad, el costo total de estos productos durante la vida de una menstruadora es de ,171.
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Si crees que pagar productos para la menstruación y productos que alivian los síntomas asociados es un fastidio, recuerda que eres afortunada de tener la capacidad financiera de hacerlo (aunque el impuesto rosa es una especie de BS, y realmente debería eliminarse). No todo el mundo puede permitirse productos para la menstruación. Los expertos de August nos dicen: “Los entrevistadores administraron encuestas y dirigieron grupos focales con mujeres en vivienda de bajos ingresos en San Luis. Los investigadores encontraron que el 64 por ciento de las mujeres no habían podido comprar productos para el período durante el año anterior y el 21 por ciento experimentó este problema mensualmente. Casi la mitad tuvo momentos durante el año pasado en los que tuvo que elegir entre alimentos y productos para la menstruación”. Hay muchos lugares donde puedes donar productos de higiene femenina a mujeres necesitadas como aquí , aquí , y aquí.
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ivar el deshuesado tuvo hijos
Las mujeres ya luchan por obtener el mismo salario o trabajos tan buenos como los hombres, gracias a discriminación contra mamás o posibles mamás por parte de jefes que temen tomar licencia por maternidad, o empresas que no toman iniciativas para reclutar mujeres. Luego hay otro problema: nuestros períodos. Para algunas mujeres, el dolor menstrual puede ser tan fuerte que necesitan quedarse en casa y no ir al trabajo. Los expertos de agosto nos dicen: 'Un estudio de 2012 encontró que del 32 al 40 por ciento de las personas que tienen períodos informan que este dolor es tan intenso que tienen que faltar al trabajo o a la escuela' y 'Los períodos dolorosos, irregulares o abundantes afectan hasta el 14 por ciento de las mujeres en sus años fértiles”. Algunos los llaman años fértiles: otros los llaman construcción de carrera años. En un mundo donde las mujeres ya luchan por salir adelante, los períodos dolorosos que te mantienen en casa no te hacen ningún favor. Habla con tu médico si las molestias de tu período interfieren con tus actividades diarias.
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“Honestamente, no hay una sola forma de practicar el cuidado personal antes y durante tu período. ¡Tienes que averiguar qué es lo mejor para TI! Habiendo dicho eso, aquí hay algunos consejos para superar las molestias del período menstrual, provenientes de nuestra Comunidad y nuestra Junta Médica de agosto: crear un ambiente tranquilo, mantener el cuerpo caliente, mantenerse hidratado, comer bien y hacer movimientos corporales ligeros”, dice Moon. Si vive con compañeros de cuarto o una pareja, no tenga miedo de presionar por un hogar silencioso y tranquilo (y un termostato que sea en ) alrededor de tu período para que puedas estar cómoda. No es momento de ser pasivo para hacer que los demás se sientan cómodos.
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“Algo sobre lo que he estado aprendiendo mucho a través del proceso de poner Pregúntale a agosto juntos y crear contenido digerible es solo la cantidad de complicaciones que se deben a los períodos”, dice Moon. “Por ejemplo, PCOS, endometriosis, útero fibromas , etc.' SOP significa Sindrome de Ovario poliquistico y es el nombre de una condición en la que los ovarios se agrandan y desarrollan pequeños quistes. El síndrome de ovario poliquístico puede causar períodos increíblemente dolorosos y, lamentablemente, no se puede curar, pero se puede controlar con medicamentos. Como si los períodos por sí solos no fueran lo suficientemente inconvenientes, pueden hacer que nuestros cuerpos nos ataquen de muchas maneras.
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Por supuesto, hablar con su médico debe ser parte de su plan para abordar las complicaciones y molestias del período, pero también puede ser bueno hablar con otras personas que experimentan el mismo tipo de cosas que usted, y August brinda un espacio para eso. luna dice , “ Otra cosa que se ha demostrado a través de la comunidad de agosto es que las circunstancias y experiencias de todos son ligeramente diferentes, y es exactamente por eso que necesitamos espacios para hablar abiertamente, aprender unos de otros y comprender por lo que cada cuerpo está pasando de manera única”. Tal vez una mujer haya encontrado un truco para aliviar los síntomas relacionados con complicaciones que su médico simplemente no conoce.
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“Me sorprendió y me conmovió lo comunes que eran muchas de las preguntas”, dice el cofundador de August, Okamoto, sobre algunos de los primeros grupos de enfoque realizados durante la construcción de August. “Fue inspirador ver cómo esto realmente construyó una conexión compartida entre los miembros de nuestra comunidad y la motivación para encontrar las respuestas. Gran parte de Ask August se construyó a partir de interacciones como esta: alguien que encontró el coraje para hacer una pregunta, varios otros miembros de la comunidad gritaron con entusiasmo '¡Dios mío, lo mismo!' y luego su esfuerzo colectivo para encontrar una respuesta'. Teniendo en cuenta que la mujer promedio tendrá 450 periodos en su vida , necesitamos un espacio dedicado solo a este elemento de la salud de la mujer.
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La directora de contenido de August, Nadya Eddy, dijo: “No creo que la gente se dé cuenta de la verdadera magnitud que tiene el acceso a la información y el cuidado del período en la sociedad en su conjunto. Cuando me pidieron que pensara en una cosa, me sorprendió aprender en mi viaje con August: no podía elegir solo una. Siento que me quitaron las vendas de los ojos cuando se trata de la experiencia de tener un período, ¡y estoy enojado! Somos muy complacientes con las empresas que crean productos que dañan el medio ambiente con productos químicos nocivos y usan sus plataformas para vendernos una narrativa obsoleta sobre cómo es tener un período. ¡Estoy muy emocionada de trabajar con August para eliminar el estigma de la menstruación, educar con Ask August, retribuir a los menstruadores que lo necesitan y brindar un producto que priorice a nuestra comunidad y al medio ambiente!
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