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Cuando un amigo o un ser querido está de luto por una pérdida, elegir las palabras correctas puede ser difícil. Si bien generalmente tenemos buenas intenciones, algunas de las formas comunes en las que respondemos e interactuamos con las personas en duelo solo sirven para enojarlos y aumentar su dolor. En la mayoría de los casos, es posible que la persona en duelo no le cuente cómo sus palabras o acciones la han afectado. Es posible que ni siquiera recuerden exactamente lo que dijiste, pero recordarán cómo los hiciste sentir. Esto a menudo puede resultar en un daño irreparable dentro de la relación. Aquí hay diez cosas que debe evitar hacer cuando alguien está de duelo.
Desafortunadamente, la tragedia de una persona a menudo sirve como entretenimiento para otra. Si bien puede ser tentador acechar las cuentas de redes sociales de una persona o observarla de cerca para ver cómo responde a la muerte de un ser querido, recuerde que la persona está realmente herida, independientemente de cómo lo esté manejando externamente. Además, por lo general pueden saber quién está buscando un espectáculo.
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Cuando una familia está de duelo por la muerte de un ser querido, elija siempre ofrecer un oído atento a una boca indiscreta. Dependiendo de cómo falleció el difunto, es posible que la familia no ofrezca fácilmente los detalles y eso está bien. Resista la tentación de entrometerse o hacer preguntas invasivas. Usted no tiene derecho a todos los detalles.
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Lo mejor es reconocer que no es tu trabajo animar a una persona que está de luto. Como amigo, debes estar allí para ayudarlos a superar el proceso. Intentar darle un giro positivo al fallecimiento de su ser querido diciendo cosas como: '¿Pero no es maravilloso que ella pueda estar con el Señor?' Si bien la intención puede ser pura, se siente falsa, como si no pudieras ir más allá de tu iglesia el tiempo suficiente para permitir que una persona sienta tristeza.
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Puede ser difícil elegir lo correcto para decir cuando alguien revela que ha sufrido una pérdida. Como resultado, a menudo regurgitamos clichés débiles e irreflexivos con la esperanza de que minimicen la incomodidad de la conversación y ayuden a la persona en duelo a sentirse mejor. En realidad, las palabras vacías como 'la muerte nos llega a todos' y 'él está en un lugar mejor' no ayudan en absoluto.
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Si bien solo está tratando de mostrarle a una persona que comparte puntos en común con ella, decirle a una persona que sabe cómo se siente mientras está de luto por una pérdida no es útil. En su lugar, pida permiso para compartir su experiencia (si es relevante) y lo que le ayudó a superar ese período difícil.
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A menos que trabaje en el campo de la medicina y la persona le haya pedido que dé su opinión sobre las circunstancias médicas que llevaron a la muerte del difunto, es mejor guardar sus teorías y comentarios para usted. En la mayoría de los casos, es inútil y puede ser molesto para la persona que está de duelo.
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Las mascotas ciertamente pueden sentirse como parte de la familia, pero como regla general, nunca debe comparar la pérdida de su mascota con el fallecimiento del ser querido de un amigo. Si está luchando por encontrar una manera de relacionarse y eso es todo lo que puede encontrar, simplemente dígales que lamenta mucho su pérdida y deténgase allí.
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Cuando se enfrenta a una tragedia, puede ser fácil señalar con el dedo y culpar a las personas por lo que hicieron y no hicieron cuando el difunto estaba vivo. Sin embargo, esto es contraproducente y es especialmente dañino durante un momento ya difícil. Nada de lo que digas cambiará lo que sucedió o traerá de vuelta a la persona, pero tus palabras definitivamente pueden romper a las personas que todavía están vivas para escucharte.
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Las lágrimas no son un signo de debilidad. Sugerir que una persona sea fuerte mientras se está derrumbando por una pérdida no es útil y es bastante insensible. Puede parecer como si les estuvieras pidiendo que no lamenten su pérdida, lo que puede causar enojo y aumentar su dolor.
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No es raro escuchar a la gente hacer comentarios como '¿Por qué está haciendo x, y, z cuando su padre acaba de morir?'. Es muy fácil ver en casa que alguien está lidiando con una pérdida y emitir un juicio, pero no sabes lo que es ponerse en los zapatos de esa persona.
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