De acuerdo con la Centro de Control de Enfermedades , entre 1999 y 2013, las mujeres negras tenían menos probabilidades de contraer cáncer de mama que nuestras contrapartes blancas. Sin embargo, teníamos más probabilidades de sucumbir a la enfermedad mortal. 40 por ciento más probable, para ser exactos. Desde 2010, las tasas de cáncer de mama entre las mujeres blancas han disminuido, mientras que las tasas entre las mujeres negras han aumentado ligeramente.
En la actualidad, las tasas son aproximadamente las mismas entre las mujeres negras y las blancas, pero el cáncer de mama aún resulta significativamente más mortal para las mujeres negras. Una de las razones es que las mujeres negras tienen más probabilidades de ser diagnosticadas con cáncer de mama triple negativo, una forma más agresiva de la enfermedad con una mayor probabilidad de reaparecer después del tratamiento. Otras razones incluyen la detección tardía, la falta de atención médica y el acceso deficiente a la atención.
Como con muchas cosas, tenemos que tomar nuestra salud en nuestras propias manos. Si bien no existe una única manera de prevenir por completo la aparición del cáncer de mama, existen medidas que podemos tomar para reducir el riesgo de cáncer de mama.
De acuerdo con la Fundación Susan G. Komen , múltiples estudios han encontrado una correlación entre el consumo de alcohol y el cáncer de mama. Un estudio encontró que las mujeres que consumían de dos a tres tragos por día tenían un 20 por ciento más de riesgo de ser diagnosticadas con cáncer de mama. Se ha demostrado que el alcohol altera la forma en que el cuerpo de una mujer metaboliza el estrógeno. Como resultado, esto puede provocar un aumento en los niveles de estrógeno en la sangre. Los niveles más altos de estrógeno se han relacionado con el cáncer de mama. Por supuesto, el consumo de alcohol de bajo a moderado en las mujeres no representa ningún riesgo. No se sabe que una bebida al día en mujeres represente riesgos graves para la salud.
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Algunos investigadores creen que existe una correlación entre la aparición de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas más jóvenes y el tabaquismo. Además, ha habido un riesgo entre el humo de segunda mano y la aparición de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas, según BreastCancer.org . Si bien los hallazgos sobre el vínculo entre fumar y el cáncer de mama son mixtos, se ha relacionado definitivamente con el cáncer de pulmón, el cáncer de riñón y el cáncer de páncreas, por lo que probablemente sea mejor evitar este posible factor de riesgo.
De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer , varios estudios han encontrado que la lactancia materna puede reducir ligeramente el riesgo de cáncer de mama de una mujer, especialmente si una madre elige amamantar durante un año o más. Sin embargo, este vínculo ha sido difícil de estudiar, especialmente en países como Estados Unidos, donde la lactancia materna durante tanto tiempo es poco común.
La investigación sugiere que existe una conexión entre el ejercicio regular y un menor riesgo de cáncer de mama, particularmente en mujeres posmenopáusicas. los Sociedad Americana del Cáncer recomienda que “los adultos realicen de 150 a 300 minutos de actividad de intensidad moderada o de 75 a 150 minutos de actividad de intensidad vigorosa cada semana (o una combinación de ambas). Llegar o superar el límite superior de 300 minutos es ideal”.
Si bien no muchos factores dietéticos se han relacionado con el cáncer de mama, según la Fundación Susan G. Komen, algunos estudios han encontrado una relación entre el consumo regular de frutas y verduras y un menor riesgo de desarrollar algunas formas de cáncer de mama. Además, como MD web señala, se cree que el consumo de productos protege contra algunas de 'las formas más agresivas de tumores'.
Se ha descubierto que las mujeres con sobrepeso y obesas tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama en comparación con las mujeres que mantienen un peso saludable. De acuerdo a breastcancer.org, esta correlación suena particularmente cierta en las mujeres posmenopáusicas. Las células grasas contienen estrógeno y el aumento de las células grasas da como resultado niveles más altos de estrógeno. Además, el estrógeno puede provocar el desarrollo y crecimiento de tumores en cánceres de mama con receptores de hormonas positivos.
Aunque ya no se recomiendan los autoexámenes de los senos porque no se ha demostrado que ayuden a reducir las muertes relacionadas con el cáncer de seno, los profesionales médicos continúan fomentando la concientización sobre los senos. De acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer , “es muy importante que las mujeres estén al tanto de cómo se ven y se sienten normalmente sus senos y que informen cualquier cambio a un proveedor de atención médica de inmediato. Esto es especialmente importante si una mujer nota un cambio en los senos en algún momento entre su mamografía regular”.
Actualmente, se recomienda que las mujeres entre las edades de 40 a 44 años tengan la opción de comenzar las mamografías anuales si así lo desean. Las mujeres de 44 a 54 años deben hacerse la prueba anualmente y las mujeres de 55 años o más deben tener la opción de hacerse la prueba anualmente o cada dos años. Los estudios han encontrado que los cánceres de mama descubiertos por mamografías anuales suelen ser más pequeños y menos avanzados que los descubiertos durante las mamografías que se realizan cada dos años.
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La medicina moderna ha simplificado mucho la evaluación del riesgo de desarrollar diversas formas de cáncer. Esto puede ser especialmente útil para las mujeres que han heredado mutaciones genéticas que las hacen particularmente vulnerables al cáncer de mama. como el Sociedad Americana del Cáncer explica: “Cuando se trata del riesgo de cáncer de mama, los cambios genéticos hereditarios más importantes se encuentran en los genes BRCA1 y BRCA2. Se dice que las mujeres (y los hombres) con uno de estos cambios genéticos tienen el síndrome de cáncer hereditario de mama y ovario (HBOC, por sus siglas en inglés).
Si, a través de pruebas genéticas, se determina que una persona corre el riesgo de desarrollar cáncer de mama como resultado de tener el gen BRCA1 o BRCA2 o cualquier otra mutación genética, o si tiene antecedentes familiares sólidos de cáncer de mama, su médico puede recomendar una procedimiento llamado mastectomía profiláctica para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama. A las mujeres con los genes BRCA1 y BRCA2 también se les puede recomendar que se sometan a una ovariectomía profiláctica, que también es una extirpación de los ovarios.
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